Kesehatan
Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Menurunkan Berat Badan
Teh hijau atau greentea juga kaya akan katekin yang terbukti dapat memelihara kesehatan jantung, meningkatkan fungsi kognitif, dan membuat awet muda.
|
Editor:
Mawaddatul Husna
lihat foto
Tribunnews.com
Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Menurunkan Berat Badan.
Mencegah kanker
Teh hijau kaya akan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel serta DNA dari kerusakan oksidatif.
Selain itu, sifat antioksidan dalam teh hijau bisa mencegah kanker dan penyebarannya.
Beberapa studi menunjukkan bahwa minum teh hijau bisa mencegah kanker payudara, kolorekteral, dan mulut.
Meski mengandung banyak manfaat bagi kesehatan, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi teh hijau dalam jumlah yang wajar karena minuman ini bisa memberi efek samping akibat kandungan kafeinnya.
Efek samping minum teh hijau antara lain menyebabkan susah tidur atau insomnia, sakit kepala, kecemasan, peningkatan detak jantung, sering buang air kecil, dan dehidrasi. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| Manfaat Makan Buah Alpukat Setiap Hari: Menyehatkan Usus hingga Mengontrol Berat Badan |
|
|---|
| 23 Contoh Soal PPPK Tenaga Kesehatan Formasi Kedokteran, Ini yang harus Anda Pahami! |
|
|---|
| 18 Prediksi Soal PPPK Formasi Tenaga Kesehatan, Lengkap Dengan Jawaban, Simak Disini! |
|
|---|
| 21 Contoh Soal PPPK Tenaga Kesehatan Formasi Dokter Gigi Lengkap dengan Jawaban |
|
|---|
| 15 Contoh Soal Tes Wawancara PPPK yang Sering Keluar, Lengkap dengan Pembahasan |
|
|---|
![[FULL] Sengketa Ambalat Malaysia vs RI, Pakar: TNI Tak Boleh Lengah, Jangan Senasib Sipadan Ligitan](https://img.youtube.com/vi/YcKqjph-Pqs/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.