Doa Ketenangan Hati dan Pikiran Ketika Merasa Gelisah

Doa Ketenangan Hati dan Pikiran Ketika Merasa Gelisah

TRIBUNGAYO.COM - Jika Anda sedang merasa gelisah maka perbanyak berzikir, membaca Alquran, dan berdoa.

Mintalah pada Allah supaya diberi ketenangan hati dan pikiran.

Apabila hati dan pikiran diwarnai kegundahan, meminta pertolongan kepada Allah SWT bisa melalui doa berikut.

Doa ini dikutip dari Kitab Majmu' Syarif Kamil halaman 208.

اَللّٰهُمَّ اجْعَلْ لِيْ نُوْرًافِيْ قَلْبِيْ وَنُوْرًافِيْ قَبْرِيْ وَنُوْرًافِيْ سَمْعِيْ وَنُوْرًافِيْ بَصَرِيْ وَنُوْرًافِيْ شَعْرِيْ وَنُوْرًافِيْ بَشَرِيْ وَنُوْرًافِيْ لَحْمِيْ وَنُوْرًافِيْ دَمِيْ وَنُوْرًافِيْ عِظَامِيْ. وَنُوْرًامِنْ بَيْنِ يَدَيَّ وَنُوْرًامِنْ خَلْفِيْ وَنُوْرًاعَنْ يَمِيْنِيْ وَنُوْرًاعَنْ شِمَالِيْ وَنُوْرًامِنْ فَوْقِيْ وَنُوْرًامِنْ تَحْتِيْ. اَللّٰهُمَّ زِدْنِيْ نُوْرًاوَاَعْطِنِيْ نُوْرًاوَاجْعَلْ لِيْ نُوْرًاوَاجْعَلْنِيْ نُوْرًا

Allaahummaj'al lii nuuran fii qalbii, wa nuuran fii qabrii, wa nuuran fii sam'ii wa nuuran fii basharii wa nuuran fii sya'rii wa nuuran fii basyarii wa nuuran fii lahmii wa nuuran fii damii wa nuuran fii 'idhaamii. Wa nuuran mim baini yadayya wa nuuram min khalfii wa nuuran 'an yamiinii wa nuuran 'an syimaalii wa nuuran min fauqii wa nuuram min tahtii. Allahumma zidnii nuuraw wa a'thinii nuuraw waj'al lii nuuraw waj'alnii nuuraan.

Baca juga: Keutamaan Membaca Doa Shalat Dhuha, Bisa Jadi Amalan Pembuka Rezeki

"Ya Allah jadikanlah cahaya dalam hatiku, cahaya dalam kuburku, cahaya dalam pendengaranku, cahaya dalam penglihatanku, cahaya dalam rambutku, cahaya dalam kulitku, cahaya dalam dagingku, cahaya dalam darahku dan cahaya dalam tulang-tulangku.

Dan cahaya di hadapanku, cahaya di belakangku, cahaya di sebelah kananku, cahaya di sebelah kiriku, cahaya di atasku dan cahaya di bawahku.

Ya Allah tambahkanlah cahaya kepadaku, berikanlah cahaya kepadaku dan jadikanlah cahaya bagiku dan jadikanlah diriku cahaya."

Baca juga: Bacaan Doa Nabi Khidir Agar Terhindar dari Kesulitan dan Dilancarkan Rezeki

Dari terjemahannya doa di atas berisi permintaan manusia kepada Allah SWT supaya diberikan kemudahan dalam segala urusan.

Selain itu doa di atas berisi pikiran yang sebelumnya gelap, seketika menjadi terang benderang seperti kilau cahaya.

Tata Cara Berdoa, dikutip dari Buku Kumpulan Doa Sehari-hari.

1. Menghadap kiblat

Hal ini berdasarkan sebuah hadis, "Rasulullah datang ketempat wuquf diArafah dan ia menghadap kiblat lalu terus menerus berdo'a sehingga tenggelam matahari".

Baca juga: Orang Tua Dianjurkan Membaca Doa Ini Agar Anak Diberi Rezeki, Keberkahan dan Umur Panjang