Marc Klok Bagi Pengalaman, Latihan Keras Jelang Piala Asia 2023 di Bawah Kendali Shin Tae-yong

Marc Klok Bagi Pengalaman, Latihan Keras Jelang Piala Asia 2023 di Bawah Kendali Shin Tae-yong

TRIBUNGAYO.COM - Pemain Timnas Indonesia, Marc Klok, membagikan pengalaman uniknya menghadapi latihan intensif yang dipimpin langsung oleh pelatih Shin Tae-yong.

Latihan ini sebagai persiapan menghadapi Piala Asia 2023 di Qatar, yang berlangsung mulai 12 Januari hingga 10 Februari 2024.

Saat ini, skuad senior Timnas Indonesia tengah menjalani Pemusatan Latihan (TC) di Turki, sebagai bagian dari persiapan serius untuk turnamen prestisius tersebut.

Pada hari ketiga latihan di bawah arahan langsung Shin Tae-yong, penggawa Timnas Indonesia telah melewati berbagai jenis latihan.

Marc Klok mengungkapkan bahwa pada hari pertama, fokus latihan adalah pemulihan fisik, diikuti dengan penekanan pada keseimbangan tubuh pada hari kedua, dan penguatan fisik pada hari ketiga.

Meskipun sesi latihan terasa berat, Klok menekankan bahwa hal ini menjadi bagian penting dalam mempersiapkan diri mengarungi kompetisi ketat di Piala Asia 2023.

"Saya merasa kondisi tubuh saya sangat baik, fit, dan sehat. Saya sangat bahagia dan bersyukur dapat berada di sini bersama teman-teman satu tim," ungkap Marc Klok melalui laman resmi PSSI.

Baca juga: Cedera Kaoru Mitoma, Ancaman Serius Bagi Timnas Jepang di Piala Asia 2023

"Latihan sangat berat, kita butuh ini untuk Piala Asia 2023 nanti."

"Fisik harus naik dan sampai saat ini latihan sangat baik, semua saya pikir adaptasi dengan baik," ujar Gelandang Marc Klok, Sabtu (23/12).

Marc Klok sedikit menggambarkan bagaimana jalannya latihan di hari ketiga.

Menu-menu seperti one on one hingga latihan fisik menjaladi fokus Shin Tae-yong di Football Center, Titanic Deluxe Belek, Antalya, Turki.

"Hari ini latihan satu lawan satu, kita latihan lari fisik, kita latihan lompat, fisik-fisik semua fisik."

"Fokus ini untuk minggu ini atau dua minggu ini, supaya fisik kita terus naik sebelum mulai taktik."

"Saya juga harus kasih maksimal dan dua minggu ini, sangat penting buat saya dan tim semua untuk keluar dari zona nyaman," tutup Marc Klok.