Kesehatan
Ada 9 Buah yang Direkomendasi untuk Penderita Diabetes, Simak Sejumlah Manfaatnya
Bagi penderita diabetes tentu saja harus berhati-hati dalam memilih buah-buahan yang akan dikonsumsi.
Editor:
Mawaddatul Husna
lihat foto
Foto Kolase TribunGayo.com/Tribunnews.com
Ada 9 buah-buahan yang direkomendasi untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Karena itu membantu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Ini memiliki indeks glikemik rendah 18.
9. Pepaya
Sarat dengan sejumlah besar nutrisi, pepaya dikenal memiliki khasiat yang membantu mengendalikan diabetes.
Ini juga mencegah penyakit jantung.
Pepaya juga mengandung enzim yang melindungi penderita diabetes dari radikal bebas berbahaya.
Dengan indeks glikemik 60, buah ini disarankan oleh dokter untuk dimasukkan ke dalam menu makanan penderita diabetes. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 9 Buah yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes Karena Dapat Membantu Mengatur Kadar Gula Darah
Halaman 4 dari 4
