Dokter Sarankan Konsumsi Kopi Cukup 5 Cup Saja per Hari, Simak Penjelasnnya

Kopi yang paling bagus dikonsumsi adalah jenis kopi plain.

"Jadi kopi hitam yang bagus untuk kesehatan jantung," ucap Mega.

Baca juga: Lebih Menjanjikan di Pasar Internasional, Dua Desa di Bener Meriah Pilih Tanam Kopi Jenis Arabika

Karena jika kopi sudah ditambahkan gula atau susu, maka akan memberikan efek samping.

Yakni penambahan kalori dan bila berlebihan dikonsumsi bisa mencetuskan penyakit diabetes.

Kopi Baik untuk Jantung

Menurut pernyataan Mega yang didasarkan oleh riset American College of Cardiology, kopi rupanya baik untuk kesehatan jantung.

Asal dengan persyaratan, cukup 3 hingga 5 gelas kopi yang maksimal dikonsumsi dalam sehari.

Dengan mengonsumsi kopi, maka bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit:

- Jantung koroner

- Gagal jantung

- Gangguan irama jantung

- dan risiko kematian sekitar 15 persen.

Karena adanya hasil riset diatas, akhir-akhir ini banyak dokter spesialis jantung yang membahasnya.

Lantaran acuan dari penanganan jantung di Indonesia berdasarkan oleh badan American College of Cardiology dan European Society of Cardiology.

Baca juga: Fajar, Anak Muda Gayo di Jakarta, Kembangkan Penjualan Kopi Secara Online

Tak berbeda dengan American College of Cardiology, European Society of Cardiology juga sepakat dengan hasil riset yang menyatakan kopi baik untuk kesehatan jantung.