Berikut 14 Manfaat Kopi Hitam? Mulai Bantu Turunkan Berat Badan hingga Membuat Cerdas

Kopi hitam juga membakar lemak di perut karena merupakan minuman pembakar lemak.

Minuman ini juga merangsang sistem saraf yang memberi sinyal pada tubuh untuk memecah sel-sel lemak dan menggunakannya sebagai sumber energi yang bertentangan dengan glikogen.

7. Meningkatkan kesehatan jantung

Meskipun minum kopi hitam secara teratur meningkatkan tekanan darah sementara tetapi efek ini berkurang seiring waktu.

Minum 1-2 cangkir kopi hitam setiap hari mengurangi risiko penyakit kardiovaskular termasuk stroke.

Kopi hitam juga mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh.

8. Pembangkit tenaga antioksidan

Kopi hitam adalah pembangkit tenaga antioksidan.

Kopi hitam mengandung Vitamin B2, B3, B5, Mangan, Kalium dan Magnesium.

9. Menurunkan risiko diabetes

Minum kopi hitam setiap hari membantu mengurangi risiko diabetes yang di kemudian hari dapat menyebabkan kerusakan organ dan penyakit jantung.

Terlihat orang yang minum 2 cangkir kopi atau kurang memiliki peningkatan risiko diabetes.

Kopi membantu dalam mengendalikan diabetes dengan meningkatkan produksi insulin.

Kopi berkafein dan tanpa kafein membantu dalam pencegahan diabetes.

10. Membuat awet muda