Bagi Penderita Diabetes, Apakah Makan Malam Bisa Menaikkan Gula Darah?

Bagi Penderita Diabetes, Apakah Makan Malam Bisa Menaikkan Gula Darah?

TRIBUNGAYO.COM – Bagi penderita diabetes tentunya harus memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi.

Sebab apabila pola makannya tidak teratur maka itu bisa menyebabkan gula darahnya tidak stabil.

Lalu apakah makan malam bisa menaikkan gula darah bagi penderita diabetes?

Ternyata, makan malam dapat menaikkan gula darah.

Namun, kondisi ini akan tergantung dari jenis makanan yang dikonsumsi, waktu makan malam, usia, dan jenis diabetes yang dimiliki.

Baca juga: Waspadai Enam Penyakit Ini Jika Diabetes Tak Terkontrol dengan Baik

Makan makanan yang rendah karbohidrat dan lebih awal, atau sekitar pukul 18.00, umumnya tidak akan meningkatkan kadar gula darah.

Untuk itu, simak penjelasan dan kadar gula darah normal setelah makan berikut ini.

Dilansir dari Healthline, makan malam dapat mengganggu kadar gula darah dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Selain itu, makan malam terlalu larut juga dapat meningkatkan risiko obesitas yang juga akan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Meskipun begitu, kondisi ini tidak berlaku untuk semua orang.

Baca juga: Rasanya Manis, Berikut Batas Konsumsi Buah Pepaya untuk Penderita Diabetes

Pasalnya, ada beberapa faktor yang akan memengaruhi peningkatan kadar gula darah, seperti:

• Usia

• Jenis diabetes yang dimiliki

• Tingkat aktivitas yang dimiliki