Puasa di Bulan Ramadhan 2025: Jangan Lewatkan Sahur! Simak Manfaat dan Keutamaannya

Puasa di Bulan Ramadhan 2025: Jangan Lewatkan Sahur, Simak Manfaat dan Keutamaannya

TRIBUNGAYO.COM - Bulan suci Ramadhan 1446 Hijriah/2025 semakin dekat, dan umat Islam di seluruh dunia bersiap untuk menjalankan ibadah puasa.

Selain menahan lapar dan dahaga dari terbit fajar hingga terbenam matahari, ada satu amalan yang sangat dianjurkan untuk tidak dilewatkan, yaitu makan sahur.

Kementerian Agama RI akan menetapkan awal Ramadhan 2025 melalui sidang isbat pada Jumat, 28 Februari 2025. Sementara itu, Muhammadiyah telah menetapkan bahwa 1 Ramadhan 1446 H jatuh pada Sabtu, 1 Maret 2025.

Dengan demikian, umat Islam dapat mulai mempersiapkan diri, termasuk memahami pentingnya sahur sebelum menjalankan puasa.

Sahur bukan sekadar makan di waktu dini hari, tetapi juga memiliki keutamaan dan manfaat luar biasa bagi kesehatan dan ketahanan tubuh selama berpuasa. 

Rasulullah SAW bahkan menganjurkan sahur karena mengandung berkah, sebagaimana disebutkan dalam hadis riwayat Bukhari:

“Bersahurlah kalian, karena di dalam sahur ada berkah.”

Lantas, apa saja manfaat sahur bagi kesehatan dan ibadah? Bagaimana niat serta tata cara yang dianjurkan? Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Keutamaan dan Manfaat Sahur dalam Puasa Ramadhan

Sahur tidak hanya sekadar makan sebelum puasa, tetapi juga memiliki berbagai manfaat dan keutamaan, di antaranya:

1. Mendapat Keberkahan

Rasulullah SAW menyebut sahur sebagai makanan yang penuh berkah. Berkah ini mencakup aspek spiritual dan kesehatan bagi orang yang berpuasa.

2. Menambah Energi Selama Puasa

Sahur membantu tubuh tetap bertenaga dan mengurangi risiko lemas atau dehidrasi saat menjalani puasa seharian.

3. Mendapat Shalawat dari Allah SWT dan Malaikat