Tujuh Manfaat Memelihara Kucing Bagi Kesehatan Mental

Tujuh Manfaat Memelihara Kucing Bagi Kesehatan Mental

TRIBUNGAYO.COM - Kucing merupakan hewan lucu dan menggemaskan, maka tak heran banyak yang memilih untuk memelihara kucing di rumahnya.

Kucing juga bisa menjadi teman jika sedang sendirian di rumah. Tentunya hewan satu ini akan tidur-tiduran di dekat majikannya.

Kucing juga merupakan salah satu hewan peliharaan Rasulullah SAW. Nama kucing Rasulullah adalah Muezza yang dipelihara saat perang uhud.

Baca juga: Perlu Anda Ketahui Ini Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Terlalu Lama Menggunakan Earphone

Dikutip dari berbagai sumber, memelihara kucing dapat menjadi investasi berharga untuk kesehatan mental. Berikut ulasannya:

1. Pengurangan Tingkat Stres

Interaksi dengan kucing dapat mengurangi tingkat stres.

Saat bermain atau menyentuh kucing, tubuh melepaskan hormon endorfin yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan."

Hal ini dapat memberikan efek menenangkan dan meredakan stres.

Baca juga: Ahli Kesehatan dr Zaidul Akbar Sebut Berbekam dan Lakukan ini Saat Subuh Dapat Atasi Masalah Vertigo

2. Meningkatkan Mood

Bermain atau sekadar berada di sekitar kucing dapat merangsang pelepasan hormon serotonin dan dopamin, yang berkontribusi pada perasaan bahagia dan peningkatan mood.

Kehadiran kucing dapat menciptakan atmosfer positif di sekitar pemiliknya.

3. Mengurangi Rasa Kesepian

Bagi mereka yang tinggal sendiri atau merasa kesepian, kucing dapat menjadi teman setia.

Kehadiran mereka memberikan perasaan tidak sendirian dan dapat menjadi penghibur yang efektif.

4. Meningkatkan Keseimbangan Emosional

Tanggung jawab merawat kucing melibatkan perawatan harian, seperti memberi makan dan membersihkan kandang.

Ini menciptakan keseimbangan emosional dan memberikan tujuan harian, yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan mental.

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Mata Sebagai Investasi Jangka Panjang

5. Stimulasi Aktivitas Fisik

Interaksi dengan kucing melibatkan berbagai aktivitas fisik, seperti bermain atau memberi makan.

Aktivitas ini dapat meningkatkan energi, mengurangi kelelahan, dan membantu mengatasi gejala depresi.

6. Memberikan Perasaan Diterima

Kucing dikenal karena memberikan rasa diterima dan cinta tanpa syarat.

Keberadaan mereka dapat menciptakan ikatan emosional yang kuat dengan pemiliknya, memberikan dukungan emosional yang sangat diperlukan.

7. Menciptakan Rutinitas Sehari-hari

Merawat kucing menciptakan rutinitas sehari-hari, termasuk waktu makan, bermain, dan perawatan kesehatan.

Rutinitas ini memberikan struktur kehidupan sehari-hari, membantu mengatasi kecemasan, dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Dengan memahami manfaat kesehatan mental yang menyeluruh ini, memelihara kucing dapat dianggap sebagai investasi emosional yang positif bagi pemiliknya.

(Siswi SMKN 2 Lhokseumawe/Safira Aznura Yunda)