Baragam Manfaat Minuman Jahe untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

TRIBUNGAYO.COM – Saat ini pada umumnya, sebagian besar wilayah di Indonesia sedang memasuki musim hujan, terutama bulan Oktober hingga November 2024.

Tak terkecuali di wilayah Aceh, terkadang hujan di pagi hari namun cuaca bisa berubah menjadi cerah di siang hari.

Dalam menghadapi musim hujan, masyarakat diimbau untuk tetap menjaga kesehatan tubuh agar tidak rentan sakit.

Satu diantaranya dapat dengan mengkonsumsi minuman jahe.

Jahe merupakan tanaman herbal yang paling popular di Indonesia.

Jahe dapat diolah menjadi minuman yang memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.

Sejak dulu jahe sudah terkenal dapat memelihara kesehatan dan menghangatkan tubuh terutama saat memasuki musim hujan.

Selain rasanya yang enak, jahe juga dapat mengobati berbagai keluhan seperti mual, sakit magh, flu, menurunkan berat badan dan meredahkan nyeri pada perut yang lagi haid.

Dilansir dari Kompas.com, jahe juga mengandung nutrisi yang didalamnya terdapat 4,48 kalori, 1,07 gram karbohidrat, 0,11 gram protein, 0,05 gram lemak, dan 0,1 gram gula.

Tapi disisi lain ada beberapa orang yang tidak boleh mengonsumsi air jahe diantaranya adalah orang memiliki penyakit asam lambung, kelainan darah, dan diabetes.

(Moh Syalrizki Ramadhan Mahasiswa Internship dari Universitas Samudra Langsa)

Baca juga: Berikut Rempah-rempah yang Miliki Khasiat untuk Kesehatan: Jantung, Kanker, Diabetes

Baca juga: Ramuan Herbal yang Ampuh Turunkan Kolesterol Ala dr Zaidul Akbar, Bahannya Cukup Ini

Baca juga: Bocah 9 Tahun di Singapura Terkena Stroke Ringan Setelah Gagal Jantung, Butuh Biaya Rp 2,2 Miliar