Ramadhan 2025
Takaran Air Minum yang Ideal Saat Puasa Ramadhan
Bulan suci Ramadhan segera tiba, menjadi momen yang dinanti umat Islam di seluruh dunia.
lihat foto
Buah apa saja yang mengandung banyak air.
Makannya dikunyah langsung atau diblender supaya seratnya tinggi dan menganggu penyerapan karbohidrat yang baik secara pelan-pelan dan sampai sore badan masih segar kendati berpuasa," sebut dr Samuel.
Dia melanjutkan tetapi menjelang berbuka tetap kadar gula akan turun sehingga menimbulkan rasa lemas dan
perlu dinaikan lagi dula darah dengan jus buah yang manis dan banyak airnya.
Setelah itu melaksanakan shalat, baru melanjutkan makanan berat yang lebih lengkap lagi dengan gizi seimbang.
Mulai karbohidrat, lemak, protein sayur dan buah.
"Mau tidur konsumsi lagi buah atau sayur," imbuh dr Samuel Oetoro.
Itulah tips sehat dr Samuel Oetoro perihal makanan sahur dan berbuka puasa.
Terutama saat sahur agar tubuh tetap kuat sat berpuasa di bulan ramadhan ini.
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Saat Ramadhan, Berapa Gelas Idealnya Minum Air Putih saat Sahur dan Berbuka?
| Tiga Tips Buka Puasa dengan Konsep All You Can Eat Agar Tidak Cepat Begah |
|
|---|
| 50 Ucapan Menyambut Ramadhan 1446 H yang Cocok Dikirimkan ke Saudara dan Rekan Kerja |
|
|---|
| Puasa di Bulan Ramadhan 2025: Jangan Lewatkan Sahur! Simak Manfaat dan Keutamaannya |
|
|---|
| Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025: Ini Jam Buka Puasa di Takengon Aceh Tengah |
|
|---|
| Memahami Keistimewaan 10 Hari Pertama di Bulan Ramadhan, Ini Rangkaian Ibadah yang Bisa Diamalkan |
|
|---|
![[FULL] Ramai Desakan MBG Dihentikan Imbas Keracunan Massal, Pakar: Perbaiki, Jangan Ditutup-tutupi!](https://img.youtube.com/vi/Dwu9kx1Eo6Y/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.