Kesehatan
Simak Tips Sederhana Atasi Mata Kering, Hindari Penggunaan AC Sampai Minum dan Tidur yang Cukup
Maka, permasalahan mata kering ini tentu saja tidak bisa dihindari begitu saja bagi mereka yang bekerja di ruangan dan selalu berhadapan dengan layar.
Editor:
Mawaddatul Husna
lihat foto
Pilihan lain termasuk obat tetes mata dan operasi, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya.
Tips
- Tips atasi mata kering dari National Eye Institute:
- Cobalah untuk menghindari asap, angin, dan AC
- Gunakan pelembab udara agar udara di rumah tidak terlalu kering
- Batasi waktu layar dan istirahatlah dari menatap layar
- Kenakan kacamata hitam saat berada di luar
- Minum banyak air . Cobalah 8 hingga 10 gelas setiap hari
- Tidur yang cukup. sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Berikut Ini Tips Atasi Mata Kering, Hindari Penggunaan AC hingga Perbanyak Minum Air Putih
Rekomendasi untuk Anda
