Wanita Wajib Tahu! Agar Rahim Tetap Sehat Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini

Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis.

Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.

Makanan-makanan tersebut mengandung sodium, kalori, gula, lemak dalam jumlah berlebihan berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi kita.

Baca juga: Jangan Khawatir Kolesterol Naik Setelah Makan Daging Kurban, Ini 7 Minuman Bantu Kontrol Kolesterol

4. Minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi dan teh sebenarnya enggak masalah kita konsumsi.

Tapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita, lho!

Kafein akan meningkatkan produksi hormon estrogen.

Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.

5. Minuman beralkohol

Alkohol bisa bikin seseorang tambah moody apalagi bagi cewek yang lagi PMS.

Mengonsumsi alkohol juga bisa memicu perkembangan lapisan endometrium menjadi enggak normal.

Ini bisa menyebabkan nyeri luar biasa saat haid.

Selain memperhatikan makanan dan minuman, pemeriksaan kesehatan reproduksi sekala berkala juga penting dilakukan. (*)

Artikel ini telah tayang di GridPop.ID

Update berita lainnya di TribunGayo.com dan Google News