Wanita Wajib Tahu! Agar Rahim Tetap Sehat Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini

Wanita Wajib Tahu! Agar Rahim Tetap Sehat 5 Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari

TRIBUNGAYO.COM - Wanita wajib tahu, agar rahim tetap sehat maka harus menghindari 5 makanan dan minuman ini.

Sebab rahim merupakan anggota reproduksi yang sangat penting bagi wanita, maka dari itu harus dijaga dari sekarang.

Adapun fungsi organ ini sangat penting karena menjadi tempat embrio ditanam (kehamilan) dan berkembang menjadi bayi yang siap dilahirkan.

Baca juga: Berikut 7 Tips Berpuasa Bagi Penyandang Diabetes

Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan rahim ada baiknya mengurangi konsumsi makanan dan minuman sejuta umat ini!

Dilansir dari laman cewekbanget.id, kalau mau rahim tetap sehat sebaiknya hindari beberapa jenis makanan dan minuman yang disukai sejuta umat ini ya!

1. Ayam broiler

Ayam broiler adalah ayam yang disuntik steroid. Daging ayam broiler biasanya lebih gemuk dan besar.

Steroid adalah hormon buatan untuk merangsang pertumbuhan pada ayam.

Baca juga: 15 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Oatmel, Kacang, Labu, hingga Minyak Zaitun

Tapi steroid memiliki efek samping salah satunya mengganggu sistem hormonal dan bisa membuat kita terserang kista rahim!

2. Makanan dalam kemasan

Makanan kemasan terutama yang dibungkus dengan styrofoam enggak bagus untuk kesehatan reproduksi kita.

Bahan kimia karsinogen dari styrofoam menempel pada makanan.

Residu styrofoam ini menyebabkan gangguan pada sistem endokirnologi endocrine disrupter (EDC) dan reproduksi.

Baca juga: Bagi Penderita Diabetes, Sebaiknya Konsumsi 5 Buah Ini

3. Junk food

Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis.

Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.

Makanan-makanan tersebut mengandung sodium, kalori, gula, lemak dalam jumlah berlebihan berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi kita.

Baca juga: Jangan Khawatir Kolesterol Naik Setelah Makan Daging Kurban, Ini 7 Minuman Bantu Kontrol Kolesterol

4. Minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi dan teh sebenarnya enggak masalah kita konsumsi.

Tapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita, lho!

Kafein akan meningkatkan produksi hormon estrogen.

Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.

5. Minuman beralkohol

Alkohol bisa bikin seseorang tambah moody apalagi bagi cewek yang lagi PMS.

Mengonsumsi alkohol juga bisa memicu perkembangan lapisan endometrium menjadi enggak normal.

Ini bisa menyebabkan nyeri luar biasa saat haid.

Selain memperhatikan makanan dan minuman, pemeriksaan kesehatan reproduksi sekala berkala juga penting dilakukan. (*)

Artikel ini telah tayang di GridPop.ID

Update berita lainnya di TribunGayo.com dan Google News