Kesehatan
Kekurangan Gula dalam Tubuh Dapat Sebabkan Berbagai Efek Kesehatan, Apa Saja?
Glukosa yang tidak mencukupi dapat menyebabkan hipoglikemia, suatu kondisi di mana kadar gula darah turun di bawah normal.
lihat foto
Jika tubuh tidak menerima glukosa yang cukup dari makanan, tubuh akan mulai menggunakan cadangan glukosa dari hati dan otot yang mengakibatkan penurunan berat badan.
Selain itu, tubuh dapat memasuki kondisi ketosis, dimana lemak dibakar sebagai sumber energi, menghasilkan keton sebagai hasil sampingan.
Baca juga: Ini Dampak Besar Bagi Kesehatan yang Perlu Diwaspadai Jika Mengonsumsi Garam Berlebihan
Pentingnya Pola Makan Seimbang
Meskipun glukosa sangat penting, glukosa tidak harus berasal dari gula saja.
Karbohidrat kompleks yang terdapat dalam biji-bijian, sayuran dan buah-buahan juga dapat memenuhi kebutuhan tubuh.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengikuti diet seimbang untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Untuk menjaga kesehatan tubuh, penting untuk memastikan asupan gula yang cukup melalui pola makan yang seimbang.
Mengenali tanda-tanda kekurangan gula dan mengatasi masalah ini dapat membantu menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
(Siswi Internship SMKN 2 Lhokseumawe/Safira Aznura Yunda)
| Manfaat Makan Buah Alpukat Setiap Hari: Menyehatkan Usus hingga Mengontrol Berat Badan |
|
|---|
| 23 Contoh Soal PPPK Tenaga Kesehatan Formasi Kedokteran, Ini yang harus Anda Pahami! |
|
|---|
| 18 Prediksi Soal PPPK Formasi Tenaga Kesehatan, Lengkap Dengan Jawaban, Simak Disini! |
|
|---|
| 21 Contoh Soal PPPK Tenaga Kesehatan Formasi Dokter Gigi Lengkap dengan Jawaban |
|
|---|
| 15 Contoh Soal Tes Wawancara PPPK yang Sering Keluar, Lengkap dengan Pembahasan |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.