Berita Nasional
Kenali 8 Gejala Diabetes dan Cara Mengontrol Gula Darah
Beberapa tanda diabetes dapat terlihat secara fisik dan memengaruhi aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa gejala yang umum terjadi:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/CEK-GULA-DARAH-DIABETES-2.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/KANTOR-PEGADAIAN-1.jpg)
Kelompok karbohidrat lainnya, yang disebut karbohidrat kompleks, meliputi pati dan serat.
Karbohidrat kompleks cenderung terurai menjadi glukosa secara perlahan, atau tidak sama sekali, dalam kasus serat.
Itu berarti gula darah Anda cenderung tidak melonjak setelah Anda mengonsumsi karbohidrat kompleks.
Karbohidrat kompleks juga mengandung lebih banyak vitamin dan mineral daripada karbohidrat sederhana.
Beberapa pati dapat menyebabkan gula darah Anda naik dengan cepat setelah makan, jadi memilih makanan yang tepat dapat membantu mengendalikannya.
Beberapa contoh karbohidrat kompleks antara lain kacang-kacangan, buah, serta sayur bertepung seperti ubi jalar. (*)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com.
Baca juga: Waspadai Jika Orang Tua Alami Gejala Berikut Ini, Bisa Jadi Gejala Covid-19 Varian Baru
Baca juga: Kenali 7 Tanda Gangguan Ginjal yang Perlu Diwaspadai
Baca juga: Mengenal Hepatitis, Gejala dan Dampaknya: Ancaman Peradangan Hati yang Meresahkan
| 20 Wilayah di Indonesia Catat Suhu Maksimum Harian Tertinggi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/CUACA-PANAS-EKSTREMM.jpg)
|
|---|
| Jangan Nekat! Ini Sanksi Berat Arab Saudi untuk Jemaah Haji Ilegal |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/BIAYA-HAJI-NAIKKK.jpg)
|
|---|
| Jangan Salah Situs! Ini Cara Cek PIP 2026 di SIPINTAR Lewat HP |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/DANA-PIP-DICAIRKANN.jpg)
|
|---|
| Gratis dan Bersertifikat BNSP, Pelatihan Vokasi Nasional 2026 Batch 2 Resmi Dibuka |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/kemnaker-buka-pelatihan-vokasi_.jpg)
|
|---|
| Merawat Data, Menjaga Batas: Diskusi Publik Bedah Buku “Diplomasi Empat Pulau” di TIM Jakarta |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/Jalannya-Diskusi-Publik-Merawat-dan-Menjaga-Batas-di-Balai-Sastra-HB-Jassin-Jakarta.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/KANTOR-PEGADAIAN-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/harga-emas-antam-di-pegadaian.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/Petugas-merapikan-mata-uang-rupiah-dan-dollar-di-Kantor-Cabang-Muamalat-Tower-Jakarta.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gayo/foto/bank/originals/Karyawan-menunjukkan-emas-batangan-di-Gedung-Antam-Jakarta-Selatan.jpg)