Ketahui Ini Empat Cara Cepat Turunkan Kadar Gula Darah

Ketahui Ini Empat Cara Cepat Turunkan Kadar Gula Darah

TRIBUNGAYO.COM - Gula darah yang terlalu tinggi dan dibiarkan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan komplikasi diabetes yang serius.

Maka itu kadar gula darah yang terlalu tinggi atau melebihi target yang sudah ditentukan perlu segera diatasi.

Hal itu dilakukan agar tidak menyebabkan terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius.

Gula darah tinggi atau hiperglikemia umumnya dapat diatasi dengan menggunakan rapid-acting insulin atau insulin kerja cepat dan berolahraga.

Baca juga: Konsumsi Garam Berlebih Berdampak Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Hipertensi Tapi Juga Penyakit Ini

Cara Cepat Menurunkan Gula Darah

Disarikan dari Verywell Health dan Healthline, berikut adalah beberapa cara cepat menurunkan gula darah yang bisa dicoba.

• Menyuntikkan insulin

Menyuntikkan insulin kerja cepat umumnya dapat menurunkan gula darah tinggi.

Namun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui dosis insulin yang perlu digunakan dan memeriksa kadar gula darah setidaknya 30 menit setelahnya untuk memastikan bahwa gula darah sudah turun.

Anda juga diimbau untuk tidak menggunakan insulin tambahan setelahnya atau setidaknya tiga jam kemudian untuk mencegah penumpukan insulin dan hipoglikemia.

Baca juga: Risiko Konsumsi Gula Berlebih pada Kesehatan, Tak Hanya Diabetes 6 Penyakit Ini juga akan Muncul

• Minum obat

Tidak minum obat diabetes sesuai dengan resep dokter dapat membuat kadar gula darah meningkat.

Anda yang lupa minum obat dapat segera mengonsumsinya agar gula darah kembali stabil.

Namun, jenis obat diabetes yang dikonsumsi umumnya tidak dapat menurunkan gula darah dengan cepat, seperti metformin dan alpha-glucosidase inhibitors.