Ketahui Ini Manfaat Kurma yang Sering Dikonsumsi Saat Bulan Puasa Ramadhan

Artinya: “Dari Anas bin Malik, ia berkata : Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air“ (HR Abu Dawud no. 2356)

Dalam hadis tersebut dijelaskan bahwa saat berbuka puasa, Nabi mengkonsumsi kurma sebagai makanan pembuka.

Sunnah ini rupanya juga mengandung manfaat khusus bagi tubuh.

Manfaat mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa dijelaskan dalam buku berjudul Islam Itu Ilmiah yang disusun oleh Abdul Syukur al-Azizi (2018: 377).

Baca juga: Berapa Hari Lagi Puasa Ramadhan 2023? Berikut Perkiraannya

Dalam buku tersebut juga dijelaskan, jika kurma dapat memulihkan energi yang terbuang setelah seharian penuh menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Hal tersebut berkaitan dengan insulin atau gula dalam tubuh cukup rendah saat berpuasa.

Nah jika kita berbuka dengan kurma, niscaya tubuh akan mendapatkan asupan gula yang cukup sehingga tubuh menjadi normal kembali.

Hal tersebut mengakibatkan asupan gula yang sebelumnya rendah akan naik secara perlahan.

Dengan mengamalkan sunnah ini, tidak hanya mendapatkan pahala melainkan juga mendapat manfaat dari kurma tersebut untuk tubuh.

Baca juga: Puasa Ayyamul Bidh, Digabungkan dengan Puasa Senin Kamis, Apakah Boleh?

Berbicara mengenai bulan Ramadhan 2023, pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) RI belum menetapkan berapa hari lagi jatuhnya hari pertama puasa atau 1 Ramadhan 1444 Hijriah dalam kalender Masehi.

Banyak masyarakat yang bertanya-tanya dan menanti akan memasuki bulan suci Ramadhan tahun 2023.

Berdasarkan sabda Rasulullah SAW, awal dan akhir puasa Ramadhan ditentukan oleh hilal, seperti dari bulan Sya'ban ke bulan Ramadhan.

Hal tersebut ditandai dengan kemunculan bulan sabit atau hilal.

"Berpuasalah kalian begitu melihat hilal, dan berbukalah kalian begitu melihat hilal. Apabila tidak terlihat, genapkanlah puasa kalian". (Al-Hadis).

Jika dihitung dari sekarang, Senin 30 Januari 2023 berarti puasa Ramadhan tinggal 51 hari lagi.