Lima Makanan Korea Ini Cocok untuk Anda yang Sedang Jalani Program Diet, Apa Saja?

Protein dari daging pada Bulgogi juga dapat membantu melancarkan pembakaran kalori, sehingga akan lebih mendukung tujuan diet.

Selain itu, tambahan sayur-sayuran pada Bulgogi agar membantu memberikan nutrisi, rasa, dan tekstur.

Jadi, pilihan Bulgogi untuk diet agar lebih mudah dan lebih enak.

5. Sundubu Jjigae

Sundubu Jjigae atau sup pedas dengan tofu adalah menu diet yang populer dan sehat.

Sundubu Jjigae juga sangat kaya protein dan rendah lemak, karena berisi tofu yang mengandung banyak protein dan sedikit lemak dengan tambahan saus pedas dan sayuran yang sehat.

Sundubu Jjigae juga kaya akan mineral dan vitamin dari sayuran yang digunakan, sehingga cocok untuk diet.

Sundubujjigae atau sup dashi Korea terbuat dari campuran air rebusan dashi dengan sayur-sayuran dan protein seperti telur, sosis, dan daging.

Sundubujjigae juga bisa ditambah rempah-rempah sesuai selera.

Air rebusan dashi mengandung kalori, sodium, dan nutrisi yang rendah.

Jadi Sundubujjigae bisa menjadi menu diet yang menyehatkan dan tetap lezat dengan tambahan sayur-sayuran dan protein.

Itulah lima Jenis makanan Korea yang sangat cocok bagi Anda yang akan memulai diet.

(Siswi Magang dari SMKN 2 Lhokseumawe/Safira Aznura Yunda)