Resep Ramadhan 2023, Jus Kurma Menu Wajib untuk Menjaga Stamina Ketika Puasa

Resep Ramadhan 2023, Jus Kurma Menu Wajib untuk Jaga Stamina Ketika Berpuasa

TRIBUNGAYO.COM -  Ramadhan adalah bulan suci yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia.

Di bulan yang penuh berkah ini, umat muslim menjalankan ibadah puasa dari matahari terbit hingga terbenam.

Puasa dapat membantu memperbaiki kesehatan tubuh.

kKarena selama puasa, tubuh memiliki kesempatan untuk membersihkan diri dari racun dan memperbaiki sistem metabolisme.

Baca juga: Resep Ramadhan 2023, Puding Karamel Susu Kedelai, Menu Takjil Buka Puasa Tinggi Protein

Untuk menjaga stamina selama puasa, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang.

Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.

Jus kurma adalah salah satu minuman yang populer dan bermanfaat untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.

Berikut ini adalah resep makanan jus kurma untuk Ramadhan yang mudah dan praktis:

Baca juga: Resep Ramadhan 2023, Menu Bubur Sumsum Biji Salak, Takjil Buka Puasa untuk Keluarga

Bahan-bahan :

• 5 buah kurma, buang bijinya
• 1 buah pisang matang
• 1 buah apel merah, kupas dan buang bijinya
• 1 cangkir susu almond
• 1 sendok teh kayu manis
• 1 sendok teh madu
• Es batu secukupnya

Cara membuat :

Campurkan semua bahan ke dalam blender.

Blender hingga halus dan tercampur rata.

Tambahkan es batu secukupnya dan blender kembali hingga es batu halus.

Baca juga: Resep Ramadhan 2023, Tahu Isi Tumis Bakso yang Enak dan Praktis

Tuangkan jus kurma ke dalam gelas saji.